Odporność organizmu za sprawą czystka

Cistus incanus, czyli czystek kreteński należy do rodziny czystkowatych, obejmujących wiele gatunków roślin - jest ich około dwustu, w tym szesnaście gatunków, często hybrydyzujących, omawianego ziela. W Polsce to właśnie Cistus incanus znajduje się powszechnie w sprzedaży, czasami występujący też pod nazwą łacińską Cistus creticus.

Osoby zainteresowane wzmocnieniem swej odporności za pomocą tego ziołowego naparu nieraz zastanawiają się, gdzie kupić czystek? Otóż, warto wziąć pod uwagę sklepy oferujące zioło w wersji organicznej, składające się z ciętego surowca dobrej jakości. Wówczas kupujący może ocenić, czy opakowanie nie zawiera większej ilości gałązek, pogarszających smak produktu.

Regularne, codzienne picie czystka stymuluje układ immunologiczny i działa przeciwzapalnie, a to za sprawą wysokiej zawartości polifenoli, innymi słowy przeciwutleniaczy, czyli substancji hamujących powstawanie wolnych rodników powodujących starzenie się organizmu i podatność na choroby. Zawiera ich więcej niż zielona herbata czy czerwone wino. Stwierdzono także jego antyhistaminowe i antywirusowe działanie. Picie herbatki zaleca się palaczom, gdyż zioło najwyraźniej wspiera wiązanie metali ciężkich w organizmie, takich jak kadm. Ma unieszkodliwiający wpływa na krętki boreliozy. Może też chronić przed zakażeniem tą chorobą. Co istotne, herbatkę ewentualnie z dodatkiem miodu czy cytryny podawać można nawet dzieciom.

Naturalny suplement diety

Zielony jęczmień cieszy się co raz większą popularnością. Wykorzystują go osoby odchudzające się jak wspaniały suplement diety. Co raz częściej sięgają po niego także ludzie dbający o zdrową, bogatą w naturalne składniki dietę. jako suplement dla osób odchudzających się i dbających o zdrową dietę. Cena młodego jęczmienia nie jest wysoka, dlatego każdy może pozwolić sobie na zadbanie o zdrowie w ten właśnie sposób.

Bogactwo natury

Młody jęczmień stanowi doskonałe źródło witaminy C (zwiera jej więcej niż cytryny i sok pomarańczowy) oraz innych składników mineralnych. Ponadto jęczmień jest bogaty w egzogenne aminokwasy i błonnika pokarmowy, którego wysoka zawartość wpływa na procesy metaboliczne (stąd zainteresowanie młodym jęczmieniem ze strony entuzjastów diet odchudzających).

Pozytywny wpływ na zdrowie

Jedną z największych zalet młodego jęczmienia jest jego pozytywny wpływ na zdrowie człowieka. Działa on przeciwzapalnie, i przeciwwirusowo. Najnowsze badania wykazały, ich ma także właściwości przeciwnowotworowe. Jest także pomocny w zwalczaniu zmian skórnych oraz chorób sercowo-naczyniowych. Coraz chętniej jest stosowany jako środek wspomagający w procesie odchudzania.

Zielony jęczmień można zakupić w postaci rozdrobnionej trawy jęczmiennej lub w formie sproszkowanego soku.

Imbir kandyzowany - wszystko o tej potrawie

Ostatnimi czasy, w kuluarach kuchennych zaczęło się częściej wskazywać imbir kandyzowany jako świetną formę przekąski lub deseru, która łączy w sobie wyjątkowy i niepowtarzalny smak, z uzdrawiającą i rozgrzewającą mocą. Imbir kandyzowany jest zatem zarówno deserem, jak i formą naturalnego lekarstwa. Co powinniśmy wiedzieć o tej potrawie?

Imbir kandyzowany to deser o charakterze słodko-pikantnym. Jest szczególny sposób przygotowania imbiru w słodkim syropie. Potrawa ta może być jedzona samodzielnie, jako deser lub być stosowana jako dodatek do wielu potraw. Idealnie sprawdzi się z piernikami, konfiturami lub jako dodatek uprzyjemniający posiedzenie przy kawie lub herbacie. 

Imbir kandyzowany to deser, który jest również przekąską o właściwościach leczniczych i idealnie sprawdzi się jako naturalny sposób przeciwdziałania przeziębieniom i innym schorzeniom lub niedogodnościom organizmu. Znane jest jego działanie przeciwbólowe i przeciwzapalne. Pomoże zwalczyć bóle stawowe, miesiączkowe i migrenę. Łagodzi objawy przeziębienia i zwalcza rozwijającego się wirusa. Wykazuje również działanie neutralizujące zanieczyszczenia. Spożywanie imbiru kandyzowanego okaże się również pozytywne na stan jamy ustnej.

Domowe konfitury, dżemy i zdrowa żywność

W dobie dzisiejszych czasów jesteśmy wręcz zarzucani wszelkimi informacjami dotyczącymi zdrowego odżywiania się i sportowego trybu życia. Liczy się wysportowane, ładne ciało, dobre nawyki żywieniowe i przede wszystkim zdrowie. Niestety Chociaż o cudownych właściwościach zdrowej diety mówi się na okrągło, często ludzie o tym zapominają lub nie chcą pamiętać.

Zdrowa żywność to jedzenie naturalne, bez żadnych środków konserwujących i rozmaitych polepszaczy. Coraz więcej ludzi przekonuje się do wytwarzania produktów metodami tradycyjnymi. Samodzielnie zrobione przetwory są o wiele zdrowsze niż te ze sklepu.

DŻEMY, KONFITURY, NALEWKI... CZYLI ZDROWIE W SŁOIKACH

Chyba wszyscy pamiętamy nieziemski smak babcinych wyrobów, które przyrządzone zostały według dobrych, starych receptur. Chociaż wspominamy to z radością i wzdychamy do tamtych dżemów, soków, kompotów, zajęci codziennymi sprawami nie mamy ani czasu, ani ochoty na robienie przetworów. Wygodniej jest kupić gotowe w supermarketach, jednak stosowane w przemyśle substancje chemiczne niszczą rozwijające się bakterie, które mogą powodować zatrucia pokarmowe. Dlatego robienie domowych przetworów jest o wiele zdrowsze i korzystniejsze dla naszego organizmu.

Czerwona, czarna czy zielona- jaką herbatę najlepiej wybrać?

Gdy za oknem wieje wiatr i pada deszcz prawdziwi smakosze herbaty delektują się jej każdym łykiem rozgrzewając swoje ciało. Praktycznie każdy sklep z herbatą oferuje szeroki asortyment różnorodnych herbat. I tak na rynku możemy znaleźć herbatę zieloną, białą, czerwoną czy tradycyjną czarną. Często zastanawiamy się jaki rodzaj powinniśmy wybrać.

Czarna herbata, a może czerwona?

Najbardziej popularna czarna herbata gości niemal w każdym domu, jednak nie każdy stosuje się do zasady, że najlepszy smak i aromat wydobywa się z herbaty liściastej, a nie tej umieszczonej w torebkach. Zaletą picia takiej herbaty jest pobudzenie organizmu przez zawartą w niej teinę. Herbata znacznie obniża ciśnienie poprawiając przy tym krążenie krwi. Czerwona herbata powstaje w nieco inny sposób niż tradycyjna czarna, bowiem otrzymywana jest z afrykańskich czerwonokrzewów. W porównaniu do czarnej herbaty zawiera o wiele mniej teiny. Jej częste picie poprawia pamięć, oszczy organizm, a także poprawia wygląd skóry i włosów.

Sekrety zielonej herbaty

Od lat zielona herbata jest chętnie wykorzystywana podczas odchudzania i to właśnie takie właściwości są przede wszystkim przypisywane do tego rodzaju herbaty. Jej picie pomaga również walczyć z napięciem emocjonalnym i stresem. Herbata zielona ma również właściwości hamujące rozwój bakterii w układzie pokarmowym.

Zdaniem podsumowania, jeśli chcemy wybrać odpowiedni rodzaj herbaty możemy wybrać dobry sklep z herbatą, w którym sprzedawca doradzi nam odpowiedni rodzaj. Dobrą alternatywną jest również herbaciarnia internetowa, gdzie mamy szeroki wybór asortymentu.

Jakie korzyści daje herbata ginkgo biloba?

Dbanie o zdrowie i sprawność fizyczną ostatnio stało się niezwykle modne. Toteż nie dziwi fakt, że widoczny jest coraz większy trend związany z dodawaniem miłorzębu japońskiego, inaczej określanego jako ginkgo biloba, do swojej diety. Dlaczego tak się dzieje? Oto podstawowe argumenty, które przekonują Polaków.

Czym jest koci pazur i jakie ma właściwości

Vilcacora, inaczej koci pazur lub czepota puszysta to znane na całym świecie pnącze, które występuje w Ameryce Południowej, Azji oraz Afryce. To kolejne zioło, któremu przypisywane są bardzo wyjątkowe właściwości lecznicze. Niektórzy specjaliści zgodnie twierdzą, iż koci pazur to świetny lek na cukrzycę, raka, nadciśnienie tętnicze oraz reumatyzm.

Właściwości kociego pazura

Czepota puszysta posiada niewielkie żółto-białe kwiaty i pnącze, które osiąga nawet 30 m długości. W medycynie andyjskiej z kory przyrządzany jest wywar lub napar, jednak w celach leczniczych wykorzystuje się również korzenie oraz liście. Indianie stosują tę roślinę w leczeniu zapalenia dróg moczowych, astmy, bólów kości, a także pomocniczo w leczeniu głębokich ran, przy wrzodach żołądkach, a także w różnych infekcjach oraz stanach zapalnych.

Wyciągi z tej rośliny mają przede wszystkim działanie immunostymulujące, a także rozkurczowe na mięśnie gładkie. Część alkaloidów zawartych w roślinie posiada właściwości obniżające poziom cholesterolu we krwi, a także chroniące organizm przed wolnymi rodnikami. Natomiast dzięki obecności steroli, roślina wykazuje właściwości przeciwzapalne oraz ochronne, dlatego może być stosowana w dolegliwościach gastrycznych.